書評

【読書術】OUTPUTが大事! 読書術を学ぶ本

本を読むとき、知ったことを読んだままにしていませんか?

 

「新しいこと知った!」「そんな考え方もあるのか!」
と知ったことをアウトプットしないと、忘れてしまうのが人間です。

 

それでは自分の生活に落とし込むためにはどうしたらよいのでしょうか?

 

それが”アウトプット”をすることです。

 

読書の目的として、”学び”と答える方も多いと思います。

 

アウトプットを意識した本の読み方と、どのようにアウトプットをしたらよいのかをご紹介していきます!

 

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Kindle Paperwhiteは読書専用のタブレットというイメージです!

引用:amazon.jp

 

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読書の活かし方を学ぶ!

読書は人生を好転させる

近年、SNSの発達により、”動画学習”が流行しています。

 

興味関心の一歩目として、閲覧すると新しいことを知ったり、学びがあったりと面白いです。
(私もYoutubeで学習することがあります。)

 

そのためか、読書離れがさらに加速しています。

 

情報の受け取り方として、
SNSは受動的、読書は能動的に
情報を受け取るという違いがあります。

 

動画は一度再生ボタンを押してしまえば、最後まで流れます。

 

読書は自分で文字を読んでページをめくらなければ、次の情報を受け取れません。

 

つまり、能動的に情報を受け取りにいく読書のほうが知識が記憶に定着しやすいのです。

 

かえで
本を読んでいる人を見かけると、ちょっと知的に見えませんか?(笑)

 

読書が習慣化している人は少ないです。
そのため、継続的な読書は自己肯定感がとても高くなります。

 

また、読書の習慣がある人のほうが多い収入を得ているという調査結果などもあります。

 

すべて読む必要はない

本を買ったからには、すべて読まないといけないと思っていませんか?

 

この考え方が間違っているわけではありません。
ですが、書いてあることすべてを理解して実生活に落とし込むことはとても難しいです。

 

書籍の内容を取り入れるために、下記のような方法がオススメです!

 

おすすめの読み方

  1. 目次をみて、自分が知りたい個所にあたりを付け、そこだけ読む。
  2. ザーッと目を通していき、メモや付箋、折り目などの印を付け、2週目に印をつけた部分だけ読む。

 

かえで
購入した本は全部読まないともったいないと感じるし、メモや折り目を付けたら売れなくなっちゃう。

 

って私も思ってました。

 

多くの方がこう感じます。
売らないにしても”きれいな本のまま保管しておきたい”って思いませんか?

 

それなら、、

”本”買わなければいいじゃん!

 

本はだいたい1,000~2,500円程度かかりますし、私は今後も本にメモしたり折り目を付けることはできないと思いました。

 

ですが、今は電子書籍があります!

 

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2週目の読み返しなどにも便利です!

 

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アウトプットは小さく始める

それでは書籍から得た内容をアウトプットしていきましょう!

 

ただ、ここで1つポイントがあります!
それは、、

 

あなたが実行できるレベルに落とし込んで小さく始めること!

 

書籍で学んだことを実行しようとする場合、継続的に実行しなければ意味がないことが多いです。

 

たとえば、、

  1. 早起きして朝活する
  2. 筋トレする
  3. 人に好かれるために笑顔で挨拶する
  4. 寝る前に日記をつける
  5. 読書の習慣を身につける

 

などなど、取り組んでみたことがある人は多いのではないでしょうか?

 

しかし、継続できない。。
その原因はこれ!

 

超重要!

いきなり高いハードルを設定しているから!

 

継続できない原因はこれだけです!

 

そもそも、今までやっていなかったことを始めたのですから、どんなに小さなことでも間違いなく成長しています!

 

だからこそ、習慣化したいことは、小さい目標を立ててコツコツ積み重ねることが大切です。

 

↓これなら継続できそうじゃないですか??

 

小さい目標に設定!

  1. 週に2回、早起きして朝活する
  2. 腕立て伏せ2回、腹筋は5回を、週3回筋トレする
  3. 人に好かれるために 1人だけ、笑顔で挨拶する
  4. 週3回、寝る前に日記をつける(忘れたときは朝もしくは2日分まとめて書いても良い)
  5. 毎日1ページだけ、読書する

 

これじゃ何も変わらないと思いますよね?
ですが、継続の力は驚くほど大きく、確実に変化が表れます!

 

習慣化したいことがあれば、紙やスマホに文字として書き出してから、
すごく簡単に実行できるように書き換えてみてください!

 

かえで
私は読書習慣を身につけるために、
”1週間で1章分読む”からスタートしました!

 

書籍の感想を書いてみる

書籍から学んだ内容をすぐに実行することが難しければ、
書籍の感想や気に入ったフレーズを、ノートに書いていくのはいかがでしょうか。

 

一冊につき3行程度の感想を書く”読書ノート”を作ってみるのも良いと思います!

 

かえで
私は最近、気に入ったフレーズを書いていく”言葉ノート”を作り始めました!

 

SNSでアカウント作り、発信してみるのも良いと思います!

 

★参考★

私の場合は、

    1. 【Kindle Whitepaper】でメモとハイライトを付けながら読破
    2. メモとハイライトした部分を、Google ドキュメントに書き出し、感想を書く。(アウトプット①)
    3. INSTAGRAMで書籍から要点を絞って要約したものを投稿(アウトプット②)
    4. ブログでINSTAGRAM投稿に書ききれなかった自分の意見も併せて作成(アウトプット③)

 

こんな感じで3回に分けてアウトプットをすることで、脳に定着するように行動しています!

 

もちろん、それぞれの行動は小さく小さく始めました(笑)
かえで

 

引用:amazon.jp

ブログは月額1,000円程度でスタートできます!

 

まとめ

読書で知ったことを自分の行動に落とし込むって難しいですよね。

 

何か一つ生活に活かすことを得ることができれば、その読書は大成功です!

 

目的意識をもって読書することはおすすめ!

 

もちろん、小説など物語を楽しむのも読書なので、それはそれで楽しんでくださいね!(笑)

 

↓こちらの記事で無料で読めるオススメの書籍を紹介しているので、参考になったら嬉しいです!

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