なにかと順風満帆な生活を送っている人の考え方って気になりませんか？
そういう”うまくいっている人”には”自尊心”が高い人が多いです！
「基本姿勢はネガティブだけど幸せです！」という人は少ないと思います。
自尊心を高める考え方がたくさん紹介されている本書籍から、
４つ厳選してご紹介します！
ポイント
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引用：amazon.jp
自尊心を高めるコツ４選！
自分を許す
”人は間違える生き物である”
まずはここを理解することから始めましょう。
だれだって選択ミスをしてしまうことはあります。
ミスをしたときは、それに関わる人から注意や叱りを受けることもあるでしょう。
だからこそ、「私はできないやつなんだ。」と、自分で自分を攻撃することは絶対にしないでください！
「うん、やってしまったことは仕方がない！」と切り替えましょう！
私も失敗すると落ち込みやすいタイプだったので
気持ちはすっごくわかります！
ミスしたときは、下記の４項目のどれかに当てはまるか考えてみてください。
失敗したときに考えること
01 | 手を抜こう、ラクしようと考えていないか。
02 | 要領・効率の良い方法を探しているのではないか。
03 | その結果になったことに妥協した心当たりはないか。
04 | 誰かに相談すれば回避できたことではないのか。
いかがですか？
要領よくこなせる人もいると思いますが、周りと比較しても仕方がありません。
もしも、この４項目に当てはまるようであれば、今後何を気を付けたらいいか、すぐ見つかると思います！
もし、失敗がこの４項目にあてはまらない場合は、あなたの失敗ではなく、
そうなってしまった仕組み（システム）に原因があることが多いです。
また、この４項目に当てはまっていても、失敗が起きたときには、
仕組み（システム）にフォーカスする癖を持ちましょう！
ミスした過去の自分を責めることで、
あなたのパフォーマンスが上がることはないです！
大切なのは今後どうするかを考えること！
相手にどう思われているかを心配しない
他人に嫌われていてないか、悪口を言われていないか心配ですよね？
「相手が嫌な思いをするのではないか」と考えて、中々行動できないことって多いと思います。
相手が好きな人、大切な人だと、その思いは、より強くなりますよね。
ですが、人間は面白い生き物で、自分が相手に与える印象を気にしないほうが、
いい印象を与えられることが多いそうです。
こんな経験ありませんか？
- 思ったことを素直に話していただけなのに、いつの間にか親友になっていた。
- こっちにそんな気はないのに、なぜか相手に気に入られていた。
- 特別意識していなかった人から告白された。
本書に下記のような考え方が紹介されていました！
あなたが相手にどう思われているかを心配しているときは、たぶん相手もあなたにどう思われているかを心配している。
引用：本書 【うまくいっている人の考え方】
自分の行動で相手を傷つけていないか考えるということは、相手のことを大切に思っている証拠です！
私ほど極端な結論を出す必要はないと思いますが、
”相手のことを思いやれる私は優しい人！”と
自分を褒めてあげるようにしてみてはいかがでしょうか。
他人を変えようとしない
年齢を重ねるにつれて、人は他人の影響を受けにくくなります。
あなたも、誰かの言葉や行動一つで自分の考え方が大きく変わるとは思いませんよね？
ですが、人は他人が自分の思う通りに動くと考えてしまいがちです。
正確には、人に期待しすぎていることが多いです。
ココがポイント
他人にイラっとするのは、相手に期待しすぎているからなんです。
たとえば、図書館で子どもが大きな声を出していたら、
うるさいなと思いつつも、「子供だから仕方がないか」って思いますよね？
大きな声を出しているのが大人だったら、「ふざけるな！」って思いませんか？
大人に対して「ふざけるな！」と思うのは、”大人なら静かにして当然”と
あなたが相手に期待しているからです。
他人を自分の思い通りに変えようとして時間を浪費するよりも、
自分の態度を変えた方が、手っ取り早くて現実的です。
イラっとしたときはチャンス！？
あなたが相手に対して、イラっとするのは、あなたが「なんでできないの？」と思っていることが多いです。
つまり、相手に求めた行動は、あなたの”強み”である可能性が高いです！
イラっとしたときは「長所が見つかった！」と考えてみてはいかがでしょうか？
他人に対する悪い感情は忘れる
他人に対する悪い感情は、だれよりも自分に多くの害を与えます。
ムカついている人や怒っている人、不機嫌な人には話しかけたいと思わないですよね？
そして、そのような負の感情は自分に巡ってくるはずだった”運”を遠ざけます。
ココがポイント
運（チャンス）というのは、人が持ってくるもの！
運の考え方について、オススメの書籍がありますので、こちらの記事も見てみてください！
【運転者】あらすじと、名言から学ぶ運がよくなる考え方を４つ厳選！
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【運転者】あらすじと、名言から学ぶ運がよくなる考え方を４つ厳選！
目次あらすじまずはいつも上機嫌でいること！◆参考書籍情報◆名言から学ぶ運がよくなる考え方４選！「運」はポイントカード上機嫌な人にしか運（チャンス）は来ない損得で判断しないプラス思考で考える重要なのは” ...
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人に対して悪い感情を持ってしまったときは、別の人へ”感謝できること”を探してみましょう。
まとめ
いかがでしたか？
あなたの周りの”うまくいっている人”はご紹介した考え方をもって、
自分を大切に、自己肯定感を高く保っています。
どうしても自分に自信が持てない方は、周りの人に何か感謝できることを探してみてください！
＜ありがとうの習慣＞を身につけると、不思議と自分も感謝されることが増えるものです。
感謝の気持ちを頂いたら、その気持ちを大切にすることで、自分に自信が持てるようになります！
「今日は〇〇さんに、ありがとうって言われた」と記録に残していく、
”感謝ノート”を作ってみても良いと思います！
ご紹介した書籍：うまくいっている人の考え方
