【要約】自分を育てる方法~大切な考え方４選！~

 

 

自分のことを知ることから始める！

 

 

子どもの頃、年を重ねるにつれて勝手に大人になるものだと思っていませんでしたか？

 

ですが、「そんなことなかった。」って気づいたと思います。

 

成長している人と、成長しない人の差はどんどん大きくなります。

 

私が子どもの頃見ていた大人は”成長することができる”大人でした。

 

本書では自分を知り、主体性を持ち、自己承認できるようになることで成長できる自分になることを目的としています。

 

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過去の自分が今の自分を形成します。

 

まずは今の自分を受け止めることから始めてみましょう。

 

◆参考書籍情報◆

タイトル	自分を育てる方法
著者	中竹 竜二
値段	1,650円
出版社	ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日	2022/1/28
ページ数	224
Kindle Unlimited対象	〇

※2024/01/20 時点の情報です。

 

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自分を育てる方法 ４選！

セルフリードという考え方

 

 

自分を育てるためには、下記の3つの力を順番に伸ばしていく必要があります。

 

 

目標ややりたいことを見つけるためにまず考えることは、

 

 

 

自ら行動し、その行動を自ら認めることで、自分を成長させることができます。

 

”絶対”や”正解”がない時代をしなやかに生きるための心構え。

 

それが、セルフリードという考え方です。

 

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自分スタイルを知る

 

あなたは何が好きで、何が得意であり、どんな時に前向きになることができますか？

 

まずは自分を知り、本当にやりたいことに時間を使うことを考えてください。

 

日本人は”世間からどう見られているか”を気にしすぎる傾向にあります。

 

人は自分が一番大切であり、次点で家族や恋人と続いていきます。

 

友人くらいの距離であれば、そこまであなたは注目されていないですし、あなたの行動が気になっても、そんなに覚えていません。

 

 

もし、あなたの行動によって、友人が距離を置こうとしているのであれば、そこに無理して付き合う必要はないと思います。

 

自分の気持ちを殺して接していると、気づかないうちにストレスを溜め続けることになります。

 

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主体性と自主性は異なる

 

 

自主性：決められたことに対して自ら積極的にアクションする姿勢のこと。

 

例えば、あらかじめ決められたメニューを、自ら積極的にこなすイメージです。

 

部活動の全体練習でいつもやっているランニングや筋トレのメニューを1人でやる自主練などは”自主性”にあたります。

 

対して、主体性とは、自分自身の頭で考えて”○○をやろう！”行動に取り組む姿勢のことです。

 

正解か分からないけれど、とりあえず試してみる。

 

すぐに評価に繋がらないとしても、やる価値があると信じられるから始めてみる。

 

自分自身の責任で切り拓いていく覚悟のような点が自主性とは異なります。

 

そして、日本人は”主体性”よりも”自主性”が優位な傾向にあります。

 

指示の範囲内で優等生的に動くことが評価につながりやすい環境の中では、その評価基準に合った努力をする人が多いのは当然です。

 

会社では指示通り・ルール通りに行動できる人が評価され、学校教育ではそのような会社で生きるための術を身につけていきます。

 

学校で”頭が良い”と言われることが多く、学歴も高い秀才は、”自主性”を強く持つ傾向にあると思います。

 

 

自分で決めて行動することは、誰かに結果を保証されているものではありません。

 

主体性を磨くためには、自分の意志で決めたことを”とりあえずやってみる”という気持ちが大切です。

 

主体性のある行動は失敗がつきものですが、たくさんの失敗はたくさんの経験です。

 

たくさんの経験をする人は成長できるし、客観的に見ても魅力的な人です！

 

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学び続ける力を身につける

 

 

 

良い高校、良い大学といいますが、それは長くても合わせて10年程度です。

 

新卒で社会に出て65歳まで働くとなると、社会人の期間は40年以上あります。

 

40歳の大人が「私は〇〇大学出身で～」と話していても、社会人になってから何も学んでいなければ、もう学んでいない期間のほうが長いんです。

 

 

 

今の自分を形作るのは、過去の自分であることは間違いありません。

 

ですが、特に”近い過去”が現在の自分の大きな割合を占めることに気づいてください！

 

特別大きなこと・すごいことをする必要はありません。

 

コツコツと積み上げていけばいいんです！

 

 

小さくコツコツ積み上げるには【読書】がおすすめですよ！！

 

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年齢だけ重ねた大人になってませんか？

子どもの頃、早く大人になりたいと思った人も多いと思います。

 

ただ、憧れた大人には、自然となれるわけではありません。

 

年を重ねるにつれて実感しているのではないでしょうか。

 

自分を知り、自ら行動し、自分を褒めること。

 

この繰り返しが、あなたの今後の人生をより良いものにします。

 

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