夢をかなえるゾウシリーズで最も考えさせられました。
学びが多くあるのはもちろんのこと、ストーリーとしてもとても楽しむことができます。
「死」について真剣に考えることで、時間は有限ではないことを再認識し、
”大切な人が生きているだけで幸せだ”という考え方は最高でした。
- もし余命が告げられたらあなたは今日何をしますか？
- もしあなたの大切な人に余命を告げられたらあなたは今日何をしますか？
人生の優先順位を決め、常に後悔しない生き方をしたいと思いました。
有限な人生、大切にすべき考え方をご紹介します！
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引用：amazon.jp
豊かな人生を歩むための考え方４選！
健康に気を遣うということ
健康を維持する目的は、長生きするためだけではありません。
健康を大切にする習慣を身につければ、自分の行動を管理して、目標を達成できるようになります。
睡眠・食事・運動。
この３項目において、”私は問題ない！” と大きな声で言える人は少ないです。
それぞれ最適だと言われる説はいろいろありますが、自分の調子が最も良くなるポイントを見つけることが大切です。
何をするにもまず健康であれば、パフォーマンスは向上します！
先が分からないから不安になる
不安とは、”分からない”という状態から生まれることがほとんどです。
- プレゼンで分からないことを質問されたらどうしよう。
- 自分の意見を伝えたらどんな反応されるか分からない。
- 仕事を任されたけど、具体的なアクション・ゴールが分からない。
- 告白したいけど、関係が崩れるのも嫌でどうしたらいいか分からない。
不安とは、不明瞭なことが多いと、どこまでも広がってしまいます。
知識をもって具体的な行動を起こす術を知ることと、
不安を抱えながらも一歩踏み出した経験を繰り返すことで、不安は解消されます。
アリとキリギリス
アリとキリギリスの童話をご存じですか？
夏の間、アリたちは冬の食料を蓄えるために働き続け、キリギリスはヴァイオリンを弾き、歌を歌って過ごす。
やがて冬が来て、キリギリスは食べ物を探すが見つからず、最後にアリたちに乞い、食べ物を分けてもらおうとするが、
アリは「夏には歌っていたんだから、冬には踊ったらどうだい?」と食べ物を分けることを拒否し、キリギリスは飢え死んでしまう。
アリは将来の不安に備えて、「今」を使って蓄えてる。
ただ、キリギリスのように「今」を楽しむことも大切です。
後悔しない人生を歩むためには、自分で決めたバランスで両取りすることです。
貯金0は将来への備えとしては不十分である場合が多く、
毎月、最低限の生活費で暮らし貯金をしている人も、目的のない貯金では、豊かな人生とは言えません。
先の人生と比較して「今」が一番若いです。
”少し興味を持ったら行動してみる”は思いがけない発見があって面白いものです！
人にイライラするワケ
人の行動にイライラするのは、知らないうちに、他人に期待しているからです。
このことを頭で理解できれば、イライラという感情と距離を置くことができます。
あなたと他人では、歩んできた人生が異なるので、人生観やできること、できないことが異なるのは当然です。
誰かにイラっとしたときに、「私は〇〇さんに期待しすぎているだけだ！」と考えると、意外と切り替えられます。
そう考えれば、その相手とコミュニケーションを取るときに感じるストレスは軽減します。
また、イラっとするということは、あなたにとっては”できて当然のこと”の可能性があります。
他人の行動に対して、イラっとしたときは、あなたの長所を見つけるチャンスです！
まとめ
”不自由はないが、特別熱中できることがない”という方は多いのではないかと思います。
私もブログやInstagramでコツコツ継続していますが、「特別熱中できていること」ではないような気がします。
ですが、未来をつくるのは今の積み重ねです。
自分に残されている時間が少ないとしたら、この行動をするかな？
という考え方を時折思い出すと、今日の過ごし方を少し変えられると思います。
ご紹介した書籍：夢をかなえるゾウ４
